Begin je dag goed met deze overheerlijke smoothie vol met gezonde vitaminen en antioxidanten. Wist je dat spinazie bovenaan de lijst staat als één van de meest gezonde groenten? 30gram spinazie levert ongeveer de helft van je dagelijkse vitamine A behoefte en 100 % van je vitamine K behoefte. Tevens bevat het antioxidanten die het risico op chronische ziekten kunnen helpen verminderen.
Ingrediënten
300ml kokoswater
1/2 banaan
50 gram verse spinazie
50 gram mango
1 theelepel chia zaad
1 theelepel spirulina poeder
30 gram Greenpowders Vanille
Instructies
Doe eerst het kokoswater in je blender.
Voeg vervolgens alle ingrediënten toe.
Blend net zolang tot er een gladde shake ontstaat.
Giet de smoothie in je favoriete smoothie beker / glas.