Fruit en groente in een smoothie gaan hartstikke goed samen. Ook krijg je op deze manier makkelijk je dagelijkse portie fruit en groente binnen. Een lekkere voedzame groente /fruit smoothie is dus ideaal voor wanneer je weinig tijd hebt en toch iets voedzaam wilt eten. En voor je kids is dit ook een leuke manier om kennis te maken met groente.
Ingrediënten
200ml soja drink (of een andere plantaardige variant)
1 eetlepel pompoenpitten
1 theelepel hennep zaad
50 gram mango
50 gram spinazie
30 gram Greenpowders vanilla
Instructies
Doe eerst de amandel drink in je blender.
Voeg vervolgens alle ingrediënten toe.
Blend net zolang tot er een gladde shake ontstaat.
Giet de smoothie in je favoriete smoothie beker / glas.